Programa de Coaching | Tribeca
Prepárate para el amor
María Serna
CMO Meaning Group | Coach Existencial
Psicóloga y Administradora de empresas, conespecialización en Gerencia Estratégica de Marca
Coaching Existencial
El Coaching Existencial está dirigido a favorecer la ampliación de la consciencia de uno mismo y de los demás, acompañar a las personas a que vivan su libertad de forma responsable, ayudar a los coachees a que encuentren y guíen su vida a través de los valores que le dan sentido a la misma, promover una existencia auténtica y plena, pero reconociendo y aceptando los diferentes momentos de malestar.
Busca aumentar la credibilidad en los recursos que tiene uno mismo, facilitar el proceso de toma de decisiones y resolución de problemas, acompañar al ser humano en la experiencia del sufrimiento o asesorar los diferentes contextos en los que se desenvuelve la persona, para que los mismos, faciliten el desarrollo en su esencia y sentido.
Prepárate para el Amor
Programa de 7 sesiones
+ workbook de trabajo individual
- Semana 1: Rema hacia adentro – qué te conecta y hace feliz a ti (autocomprensión)
- Semana 2: ¿Aceptas todas las facetas de ti mismo? – la experiencia humana (autocomprensión y autodistanciamiento)
- Semana 3: ¿Qué es la relación de pareja para ti? (autocomprensión)
- Semana 4: Quién has sido vs quién quieres ser en pareja (autocomprensión, autodistanciamiento y autoproyección)
- Semana 5: ¿Realmente aceptas al otro? – cómo nutrirnos desde el vínculo (autocomprensión y autodistanciamiento)
- Semana 6: Sincerando nuestro corazón (autorregulación)
- Semana 7: Nueva versión de ti en pareja (afectación y entrega)
Add on – Plan de acción
- Semana 8: Encuentra el balance – resignifica la angustia de la soledad (toma de decisiones con sentido)
- Semana 9: Vive libremente tus relaciones – Plan de acción (toma de decisiones con sentido)
- Semana 10: Disfruta y no olvides mirar la ola (tracking de compromisos)
Propuesta Coaching Existencial Tribeca
max 10 espacios en agenda
COL 12-2 PM | ES 19-21 PM
INCLUYE
- Workbooks semanales de ejercicios y actividades
- Seguimiento semanal por correo con recursos de autocuidado y bienestar
- Sesiones 1:1 con Maria Serna
- Acompañamiento por WhatsApp para solucionar dudas.