Talleres presenciales de Yoga & Meditación
con Cayetana Ródenas
Incorporar el bienestar a la vida diaria a través de hábitos saludables es uno de los propósitos de Tribeca. Por eso, hemos querido incorporar a Tribeca talleres presenciales de yoga y mindfulness. Trabajaremos el autocuidado y la salud, pilares básicos del bienestar.
- Rebeca Cáceres Alfonso
CEO Tribeca Lifestyle
¿Quién te guiará en este taller?
Cayetana Ródenas
Durante todos sus años de carrera hemos visto a Cayetana Ródenas en muchas facetas: profesora, actriz, bailarina, colaboradora de televisión y formadora. Pero su propósito de vida va más allá de eso. Cayetana es una facilitadora en el proceso de expansión de consciencia, destinada a ayudar a las personas a alcanzar la paz y el equilibrio en su día a día.
En esta experiencia conocerás la cara más divertida de Cayetana, una mujer que vibra alto, entregada a garantizar una bonita y útil experiencia para tu vida.
Prepárate para las emociones que se vienen. Vive el yoga, las meditaciones, las risas… Descubre el disfrute de ti, la conexión con tu pareja y con tu familia
Yoga
en familia
con Cayetana Ródenas
Yoga
en pareja
con Cayetana Ródenas
Yoga
individual
con Cayetana Ródenas
Jugando a yoga entre familias con niños
La familia es ese lugar en el que deberíamos mirarnos siendo quienes somos, en el que aprender a ser y ser vistos. No siempre es así, incluso queriendo hacerlo lo mejor posible, y lo sabemos. Por eso, esta vez hemos querido diseñar una experiencia en familia ligada al bienestar a través del yoga y la meditación.
Una experiencia en la que seguir viendo, sintiendo y conociendo a tus peques.
¿Qué te llevarás?
Conciencia
Diversión en familia en la que se acercará el yoga a los más pequeños y tomaras conciencia ese niño interno que todos los adultos llevamos dentro.
Conexión
Conexión profunda con tu niño en el que habréis explorado la conciencia del cuerpo y las emociones.
Seguridad
Conoceréis las asanas relacionadas con el agua, el fuego, el aire y la tierra.
Equilibrio
Aprenderás prácticas de relajación, atención y respiración.
Tendrás la oportunidad de conectar con las emociones de los más pequeños de la casa y observar sus capacidades para adentrarse en su mundo interno.
Acerca de esta experiencia
Sin duda, una bonita jornada de conexión que te permitirá conocer los recursos de los niños de la casa para después incorporarlos a su día a día. El apego son esos mapas mentales que tienen los niños para entender y relacionarse consigo mismos y con los demás. Esos mapas mentales se construyen en los primeros años de vida en la relación con el cuidador. Por eso, es fundamental que se establezca una relación de apego seguro entre el niño y sus cuidadores.
Esta vez queremos que conozcas desde la práctica las claves para fomentar un estilo de apego seguro en los más pequeños de la casa. Por ello, hemos diseñado esta experiencia de yoga y meditación en familia con Cayetana Ródenas. De esta manera podrás conocer y poner en acción en tu día a día las estrategias para relacionarte desde un funcionamiento seguro.
¿Para quién es este curso?
Familias con hijos de 3 a 8 años
Queréis seguir construyendo vuestro bienestar individual y en famillia. Máximo por familia 1 adulto y 2 niños.
Os invitamos a seguir en vuestro camino de BIENESTAR.
Sábado 13 de mayo 2023 
11:00-12:30h.
| 90€ (max. 3pax. familia)Calle Fuencarral, 105, 2º izquierda
28004 Madrid
hola@tribecapsicologos.com
Yoga en pareja
La pareja es el lugar seguro en el que conectamos y nos conectamos; es ese lugar en el que nos atrevemos a ser. Por eso, en esta ocasión, queremos presentarte una experiencia en pareja en la que podrás sentirte y sentirle a través de prácticas de yoga y meditación.
¿Qué te llevarás?
Conciencia
Conciencia sobre los límites de tu cuerpo y el de tu pareja.
Conexión
Conocerás pautas de comunicación no verbal con tu pareja que son claves para la relación.
Seguridad
Seguridad al conocer tu propia presencia y la del otro.
Equilibrio
Aprenderás a ganar fuerza, equilibrio y concentración.
Descubrirás las señales de tu cuerpo y el de tu pareja para tener un funcionamiento seguro en pareja.
Acerca de esta experiencia
Tener un funcionamiento seguro en pareja no es complicado, siempre que conozcas muy bien quién eres y seas experto en tu pareja. Por eso, desde Tribeca queremos transmitir todo el conocimiento y la práctica necesaria para que puedas relacionarte de una manera segura con tu pareja. Sabemos la importancia de esto porque lo vemos a diario en nuestras consultas y porque la investigación deja evidencias de los perjuicios sobre la salud de no estar en una pareja que funcione de manera adecuada.
Esta vez, queremos que practiques el funcionamiento seguro de tu pareja a través del yoga y la meditación con Cayetana Ródenas. De esta manera, podrás descubrir y poner en acción, en tu vida diaria, nuestras recomendaciones, estrategias y recursos.
¿Para quién es este curso?
Parejas en crecimiento
Queréis seguir construyendo vuestro bienestar individual y de pareja.
Parejas curiosas
Sois intrépidos y os gusta conocer nuevos mundos.
Parejas en mejoría
Queréis seguir juntos y apostáis por la relación a pesar de las dificultades.
Parejas con conexión
Queréis pasar un buen rato conectados y llevaros herramientas.
Os invitamos a seguir en vuestro camino de BIENESTAR.
19:00-20:30h.
| 90€Calle Fuencarral, 105, 2º izquierda
28004 Madrid
hola@tribecapsicologos.com
Yoga & mindfulness individual
Incorporar el bienestar a la vida diaria a través de hábitos saludables es uno de los propósitos de Tribeca. Por eso, hemos querido incorporar a Tribeca clases presenciales de yoga y mindfulness en las que trabajar sobre el bienestar, el cuidado y la salud.
¿Qué te llevarás?
Conciencia
Conciencia sobre los límites de tu cuerpo.
Conexión
Aprenderás a conectar el cuerpo con la mente a través de la respiración.
Seguridad
Seguridad al conocer tu propia presencia.
Equilibrio
Aprenderás a ganar fuerza, equilibrio y concentración.
Descubrirás muy bien quién eres y seras experto sobre ti.
Acerca de esta experiencia
Tener un funcionamiento seguro no es complicado, siempre que conozcas muy bien quién eres y seas experto sobre ti. Por eso, desde Tribeca queremos transmitir todo el conocimiento y la práctica necesaria para que puedas relacionarte de una manera equilibrada contigo mismo.
Esta vez, queremos que practiques el funcionamiento seguro individual a través del yoga y el mindfulness con Cayetana Ródenas. De esta manera, podrás descubrir y poner en acción, en tu vida diaria, nuestras recomendaciones, estrategias y recursos.
Os invitamos a seguir en vuestro camino de BIENESTAR.
Todos los martes, a partir del 19 de septiembre de 2023
10:00-11:30h. o 19:00-20:30h.
100€ / Bono mensual
35€ / Clase individual
Calle Fuencarral, 105, 2º izquierda
28004 Madrid
hola@tribecapsicologos.com
